最近すっかり走っていなかったが、来週レースがあるので、土曜5km、日曜6kmを走って、今日はトラックを久しぶりに走ってみた。グラウンド整備の人のみで、貸切状態。 1000mを4分30秒で刻んでみたが、やっぱりトラックを一人で走るのは精神的に無理。今日は特…