久しぶりに総合運動公園に行った。 まず1周ウォームアップで走って、それから上着を脱いで走る。昨日あまり走れなかったので、7周くらいと思っていたが、途中で明日走ればいいやと思い直して、5周のビルドアップにした。 1.888 10:17.19 1.888 9:48.28 1.888…