トレーニング?

短い距離を走ってきた。

Dst 33.30
Mx 40.0
Tm 1.16.46
Av 25.9


う〜ん、
25目標だったからいいけど、
ホントは26.03なんだけどな。
ちょっと路地に入ったりするとすぐにAvが落ちるので、
これ以上は難しいな。


こういう風になるべく速く走るのは
長距離用のトレーニングとして意味があるのだろうか。


遠征するときは19を守るようにしよう。