やっと今シーズンはじめてハーフ相当の距離を走れた。
ゆっくり走ったつもりなのに、15kmくらいから足が重くなってきた。
dist time /km
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1.44 7:29.25 5:12
1.44 7:13.65 5:01
1.44 7:08.26 4:57
1.44 7:12.58 5:00
1.44 7:08.99 4:58
1.44 7:07.23 4:57
1.44 7:05.37 4:55
1.44 7:06.10 4:56
1.44 7:08.29 4:57
1.44 7:01.19 4:52
1.44 6:59.17 4:51
1.44 7:03.88 4:54
4.30 23:08.59 5:23
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21.58 1:48:52.55 5:03
最後は帰途で歩道。
暑かった。しかし、走っておいてよかった。
もう名古屋シティまでハーフを走る機会はない。
