大規模で田舎といういかにも豊田なマラソン大会。 1km 5:22.66 5:23 2km 9:39.73 4:17 4km 18:29.32 4:25 6km 27:35.96 4:33 7km 32:14.28 4:38 8km 36:49.42 4:35 9km 41:02.69 4:13 10km 45:13.90 4:11けっこうひどい。

今日、地下鉄に広告が出ていた。 早速申し込んでおいた。 申込みに予定タイムが必要。秒単位まで入力させなくても。1時間36分00秒としておいた。これはこれからのトレーニング次第だが。これくらい出しておきたいところ。あまり時間がない。 一色も今日から…

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=d1c2ca5162a7b38064eeaa4d5a0e6661昨日作った。 これで予習。イメージを作る。