最近すっかり走っていなかったが、来週レースがあるので、土曜5km、日曜6kmを走って、今日はトラックを久しぶりに走ってみた。グラウンド整備の人のみで、貸切状態。
1000mを4分30秒で刻んでみたが、やっぱりトラックを一人で走るのは精神的に無理。今日は特に暑かったし（26℃だったとか）。
4:29.37
4:28.12
4:28.58
4:31.43
5:20.58
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23:18.08
4kmでもう嫌になって、あと1kmだけゆっくり走った。
しかし、こんなタイムだと、いったい10kmをどれくらいで走れるのだろう。
