2007-04-28 5km 走 ずいぶん走ってなかったので、短い距離から。 これでこの距離は3回目で、1回目より4分以上縮めた。 走行距離 5.0km 実時間 23分2秒 走行時間 23分2秒 平均速度 13.0km/h あまり計ったことがなかったので、これでもベスト。 でも、2ヶ月前はもっと速く走れていたはず。 まだめいっぱいじゃないし。 あと1分は縮めたい。